Creer que ser multitasking es una habilidad y que se da más en mujeres que en hombres es motivo de reflexión. Te cuento porque a través del Mindfulness, es importante enfocarte en una tarea a la vez, si quieres estar presente y hacerlo bien. Escucha este episodio y cuéntame qué opinas.
www.alemarroquin.com
IG: @a_marroq
Linkedin: Ale Marroquín
www.alemarroquin.com